Мужчина и женщина
Oct. 23rd, 2005 06:48 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
free_energyВзято из http://www.livejournal.com/users/atri/82351.html , спасибо ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
atri
Причина, почему романтические любовные отношения являются такими сильными, такими насыщенными и всегда востребованными, заключается в том, что они представляются несущими освобождение от глубоко спрятанного в человеке чувства страха, потребности, недостаточности и неполноценности, которые являются частью человеческого бытия в его нереализованном и непросветленном виде. Кроме того, существуют еще физический и психологический аспекты этого состояния.
На физическом плане вы явно нецелостны, и никогда не будете целостными: ибо вы либо мужчина, либо женщина, а это, как говорится, половина целого. На этом плане, стремление к целостности, то есть возврат к единству, проявляется в виде полового влечения – мужчине нужна женщина, женщине - мужчина. Это почти неодолимое стремление к воссоединению с противоположной энергетической полярностью.
Корень этого физического влечения - духовный: сильное желание покончить с дуальностью и вернуться к состоянию целостности. Сексуальный контакт позволяет вам ближе всего подойти к этому состоянию на физическом плане. Вот почему это является самым сильным ощущением, которое только может предоставить нам физическая реальность. Но сексуальное совокупление это не более чем мимолетный проблеск целостности, миг блаженства. Поскольку бессознательно это воспринимается как средство спасения, то получается, что конец этой дуальности вы начинаете искать в мире форм, то есть там, где его нельзя найти.
Тебе дарован дразнящий, возбуждающий, мимолетный проблеск, тебе на мгновение показан рай, но обитать в нем не позволено, и в добавок ко всему этому ты снова замечаешь, что пребываешь в отдельном теле.
На психологическом плане чувство недостаточности и неполноценности представляется даже чем-то гораздо большим, чем на физическом. Поскольку ты отождествляешь себя с разумом, то чувство себя получаешь извне. Собственно говоря, ощущение о том, кто ты есть, ты получаешь из того, что, в конечном счете, не имеет к тебе никакого отношения: то есть из своей социальной роли, нажитого имущества, внешнего вида, успехов и неудач, из системы вероисповедания и т.д.
Это ложное “я” или эго, созданное разумом, чувствует себя уязвимым, находящимся в опасности, и всегда рыщет в поисках чего-то нового, отождествление с чем будет позволять ему чувствовать, что оно существует. Но для того, чтобы обеспечить ему длительное существование, всегда чего-то не хватает и ничто и никогда не бывает достаточным. Поэтому его страх никогда не исчезает; его чувство недостаточности и нужды всегда остается.
И вот теперь появляются эти особые отношения. Создается впечатление, будто они приносят с собой решение всех проблем эго и отвечают всем его потребностям. По крайней мере, так это кажется поначалу. Все прочее, из чего ты прежде извлекал свое чувство себя, теперь становится относительно неважным. Теперь у тебя есть единственный фокус внимания, который заменяет все остальные, придает смысл твоей жизни, и благодаря которому ты находишь свою личность: личность, в которую ты “влюблен”. Теперь ты больше не являешься обособленным фрагментом в равнодушной вселенной, или это хотя бы так тебе кажется. Теперь у твоего мира есть центр: единственно обожаемый. А тот факт, что этот центр находится вовне, и что по этой причине имеющееся у тебя чувство себя по-прежнему продолжает поступать извне, сперва даже не кажется имеющим значение. Важно то, что лежащих под всем этим чувств неполноценности, страха, недостаточности и нереализованности, так характерных для эгоистичного состояния, уже больше нет – или они есть? Ужель они растворились, или всё ещё продолжают существовать под плоскостью счастливой реальности?
Если в своих взаимоотношениях ты переживаешь и “любовь” и ее противоположность, то есть нападки, эмоциональное насилие и т.п., то похоже, что ты по ошибке принимаешь за любовь привязанность эго и свою физическую зависимость. Ты не можешь любить своего партнера, а в следующий миг нападать на него или на нее. Истинная любовь не имеет противоположностей. Если твоя “любовь” имеет противоположность, тогда это не любовь, а сильная потребность эго в более завершенном и глубоком чувстве себя, это твоя потребность, которую другой человек просто постоянно удовлетворяет. Этим эго подменяет освобождение, и в течение какого-то очень короткого времени это действительно воспринимается почти как освобождение.
Но вот наступает момент, когда твой партнер начинает вести себя так, что это не отвечает твоим потребностям или, точнее, потребностям твоего эго. Чувства боли, страха и пустоты, являющиеся неотъемлемыми составляющими эгоистического сознания, но до недавнего времени прикрытые “любовными отношениями”, снова выплывают на поверхность. Так же как при наркозависимости, пока есть наркотик, ты наверху, но неотвратимо наступает время, когда этот наркотик перестает на тебя действовать. И когда болезненные чувства возвращаются, ты начинаешь переживать их острее прежнего, и даже более того, отныне ты воспринимаешь своего партнера, как причину этих чувств.
Это означает, что ты проецируешь их вовне и нападаешь на него со всей жестокостью, которая стала частью твоей боли. Эта атака может разбудить собственную боль твоего партнера и он или она могут дать тебе сдачи. В этот момент эго еще неосознанно надеется, что его атака, или его попытки манипулировать будут достаточным наказанием для твоих партнеров, способным побудить их к измению своего поведения таким образом, чтобы оно снова могло использовать их в качестве прикрытия для своей боли.
Любая привязанность вытекает из подсознательного отказа открыто встретиться со своей собственной болью и пройти сквозь нее. Любая привязанность с боли начинается и болью же заканчивается. К чему бы ты ни испытывал привязанность – к алкоголю, еде, разрешенным или запрещенным наркотикам, или же к человеку – ты используешь это что-то и этого кого-то для того, чтобы прикрывать свою боль. Вот почему после того, как проходит первоначальная эйфория интимных отношений, в них появляется так много несчастья и так много боли. Сами по себе эти отношения не являются причиной боли и несчастья. Они вытаскивают наружу ту боль и то несчастье, которое уже есть в тебе. Подобным же образом действует любая другая привязанность. Любая привязанность неизбежно приходит к точке, когда она уже больше на тебя не действует, и тогда ты чувствуешь свою боль намного острее, чем когда-либо прежде.
Это и есть одна из причин, почему большинство людей все время избегают настоящего момента и пытаются искать хотя бы какое-нибудь спасение в будущем. Первое, с чем они могли бы столкнуться, сфокусируй они свое внимание на настоящем моменте, была бы их собственная боль, а это именно то, чего они больше всего боятся. Если бы они только знали, как просто, пребывая в моменте Сейчас, обрести доступ к силе присутствия, которое растворит прошлое вместе со всей его болью, а также к реальности, которая развеет иллюзию. Если бы они только знали, как они близки к своей собственной реальности, как они близки к Богу.
Избегание взаимоотношений с целью уклониться от боли - тоже не выход. Боль есть в любом случае. Три неудачи во взаимоотношенниях на протяжении такого же количества лет с большей вероятностью подтолкнут тебя к пробуждению, чем три года на необитаемом острове или три года, проведенные взаперти. Однако если ты сумеешь внести насыщенное присутствие в свое одиночество, то для тебя это тоже начнет работать.
...
Любовь не избирательна, так же как неизбирателен свет солнца. Она никого не выделяет и не делает особенным. Любовь не бывает эксклюзивной. Эксклюзивность - это не любовь Бога, это “любовь” эго. Однако сила, с которой любовь ощущается, может меняться. Случается, что некий человек отражает к тебе посланную тобой любовь яснее и сильнее других, и если этот человек испытывает такие же чувства по отношению к тебе, то можно сказать, что ты находишься с ним или с ней в любовных отношениях. Связь, которая соединяет тебя с этим человеком, та же самая, что соединяет тебя и с любым другим, скажем, сидящим по соседству в автобусе, или с птицей, или с деревом, или с цветком. Различие только в силе, которую ты ощущаешь.
Даже в некоторых других зависимых отношениях бывают моменты, когда сквозь них просвечивает что-то настоящее, что-то стоящее за взаимозависимой потребностью друг в друге. Это моменты, когда и твой разум и разум твоего партнера на короткое время умолкает, а тело боли переходит в дремлющее состояние. Иногда это может происходить во время физической близости, или когда вы оба становитесь свидетелями чуда деторождения, или когда вместе оказываетесь перед лицом смерти, или если один из вас серьезно болен – тогда происходит то, что делает разум беспомощным. Когда это случается, то твое Сущее, обычно похороненное под спудом разума, начинает проявляться, а это именно то, что становится основой истинных взаимоотношений.
Истинная связь - это сопричастность, это осуществленное единения, это любовь. Обычно это состояние снова быстро теряется, да, собственно, так оно и будет, пока ты не научишься достаточно длительно оставаться присутствующим в моменте, чтобы держаться подальше от своего разума с его застарелыми стереотипами. Стоит только разуму и твоему отождествлению себя с ним вернуться, как ты перестаешь быть собой и опять становишься ментальным образом самого себя, и поэтому снова начинаешь играть в ролевые игры, дабы отвечать потребностям своего эго. Тогда ты снова становишься человеческим разумом, претендующим на то, чтобы быть человеческим существом, разумом, который взаимодействует с другим разумом, исполняющим драму под названием “любовь”.
Хотя кратковременные проблески и возможны, тем не менее любовь не сможет расцвести, пока ты совсем не освободишься от отождествления себя со своим разумом и пока твое присутствие в настоящем моменте не станет достаточно глубоким для того, чтобы растворить тело-боли, или, по крайней мере, пока ты не научишься оставаться присутствующим как наблюдатель. Тогда тело-боли не сможет взять власть над тобой, а значит не сможет убить любовь.
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ КАК ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА
Когда эгоистический режим сознания вместе со всеми социальными, политическими и экономическими структурами, которые его породили, вступает в финальную стадию своего развала, тогда взаимоотношения между мужчинами и женщинами начинают отражать глубокое состояние кризиса, в котором человечество сегодня находится. Так как люди все сильнее и все отчетливее отождествляют себя со своим разумом, то в большинстве своем их взаимоотношения оторваны от Сущего и не имеют в нем корней, и поэтому превращаются в источник боли, а в этих условиях основной доминантой отношений становятся проблемы и конфликты.
Сейчас миллионы людей живут либо по одиночке, либо являются родителями одиночками, неспособными создать никакие близкие отношения или же не желающими повторять безумные драмы из опыта предыдущих отношений. Одни меняют партнеров в поисках неуловимой цели - самореализации, которой они надеются достичь путем соединения с энергией противоположной полярности, перешагивая из одного цикла удовольствие-боль в другой. Другие продолжают искать компромиссы и жить вместе в условиях разваливающихся отношений, в которых превалирует негатив: они делают это “ради детей” или “ради безопасности”, в силу привычки или из страха остаться в одиночестве, в силу каких-то других взаимо-“выгодных” договоренностей, а то и вовсе по причине бессознательной привязанности к треволнениям и возбуждению, получаемых от переживаний своих эмоциональных драм и боли.
Однако каждый кризис - это не только опасность, но вместе с тем и благоприятная возможность. Если взаимоотношения таковы, что подпитывают и усиливают эгоистические шаблоны разума и будоражат тело-боли, как в этом случае, то почему бы вместо того, чтобы стараться его избежать, не принять сей факт? Благоприятная возможность, скрытая в каждом кризисе, не откроется до тех пор, пока все факты любой текущей ситуации не будут признаны, осознаны и целиком и полностью приняты. Пока ты их отрицаешь, пока пытаешься от них уклониться, или пока хочешь, чтобы все стало как-то иначе, - окно благоприятной возможности не распахнется, и ты будешь продолжать оставаться в тисках этой ситуации, которая будет прежней или же будет только ухудшаться.
Вместе с признанием и принятием этих фактов у тебя появляется определенная степень свободы от них. Например, когда ты знаешь, что у вас существует некое разногласие, и следуешь за этим “знанием”, то через это знание в это разноглазие втекает новая движущая сила и оно уже не может оставаться неизмененным. Когда ты знаешь, что не находишься в состояни покоя, то твое знание формирует спокойное пространство вокруг этого неспокойствия, заключая его в любящие и нежные объятия, и затем преобразует это неспокойствие в спокойствие. Что касается внутренней трансформации, то нет ничего такого, что ты мог бы для этого делать. Ты не можешь изменить себя и, совершенно определенно, не можешь изменить своего партнера, как, впрочем, и вообще кого-либо. Все, что ты можешь делать - это создавать пространство, в котором трансформация может произойти, пространство, в которое могут войти любовь и милосердие.
...
Поэтому когда ваши взаимоотношения либо не работают, либо выносят на поверхность то “безумие”, которое есть в тебе или в твоем партнере - радуйся этому. То, что было бессознательным, теперь выносится на свет. Это благоприятная возможность для освобождения. Каждый сущий миг следуй за знанием, которое дарит тебе этот момент, особенно за знанием своего внутреннего состояния. Если чувствуешь злость, знай, что это злость. Если чувствуешь ревность, если появилось желание защититься, или побуждение поспорить, потребность быть правым, если в тебе очнулся ребенок, требующий любви и внимания, или проснулась эмоциональная боль какого-либо рода – чтобы это ни было, осознавай реальность этого момента и удерживай это знание. Тогда взаимоотношения становятся твоей садханой, твоей духовной практикой.
Если ты видишь, что твой партнер ведет себя неосознанно, держи его в любящем объятии своего понимания так, чтобы не впасть в реакцию. Неосознанность и осознание не могут сосуществовать долго – даже если осознанность есть только у одного человека и отсутствует у другого. Энергетическая форма, питающая чувство враждебности и агрессивность, находит присутствие любви абсолютно нетерпимым. Если ты реагируешь на любое неосознанное действие своего партнера, то сам становишься неосознанным. Но если ты вслед за этим вспоминаешь о том, чтобы осознать свою реакцию, то тогда еще ничего не потеряно.
Человечество испытывает на себе тяжелейшее давление необходимости развиваться, ибо для нас, как для расы - это единственный шанс выжить. Это будет оказывать влияние на каждый аспект твоей жизни и, в особенности, на близкие отношения. Никогда прежде взаимоотношения не были столь проблематичными и не были так пронизаны конфликтами, как сейчас. Как ты уже, может быть, заметил, существующие сейчас отношения не могут сделать тебя счастливым или самореализованным. Если ты через взаимоотношения продолжаешь преследовать цель достижения освобождения, то снова и снова будешь испытывать разочарование.
Но если ты принимаешь то, что твои нынешние отношения предназначены для того, чтобы сделать тебя осознанным, а не для того, чтобы сделать тебя счастливым, то они будут приносить тебе освобождение, и ты поставишь себя в один ряд с более высоким сознанием, которое хочет явиться на свет и прийти в этот мир. А для тех, кто придерживается старых стандартов восприятия и поведения, останется только возрастающая боль, насилие, хаос и безумие.
...
Сколько человек тебе нужно, чтобы превратить свою жизнь в духовную практику? Никогда не беспокойся по поводу того, что твой партнер не будет в этом с тобой сотрудничать. Здоровая психика – осознанность – могут прийти в этот мир только через тебя. Тебе не нужно ждать, пока весь мир станет здравомыслящим или пока кто-то еще станет осознанным для того, чтобы ты смогла стать просветленной. Так ты можешь прождать целую вечность. Не обвиняйте друг друга в неосознанности. В тот момент, когда ты начинаешь спорить, ты уже отождествила себя с ментальной точкой зрения, и теперь защищаешь не только эту позицию, но и чувство себя. Теперь командует эго. Ты стала неосознанной. Временами бывает ценным обратить внимание на кое-какие аспекты поведения своего партнера. Если ты очень внимательна, глубоко присутствуешь в настоящем, то можешь делать это без включения эго – не стыдя, не обвиняя и не делая другого неправым.
Когда твой партнер ведет себя неосознанно, отбрось все свои суждения. Осуждать человека означает принимать его неосознанное поведение за то, кем он является на самом деле, либо означает проецировать свою собственную неосознанность на другого и, следовательно, ошибочно принимать это суждение за того, кто он есть. Отказ от осуждения не означает, что тебе не следует замечать имеющееся расстройство или неосознанность, когда ты с ними сталкиваешься. Это означает “быть тем, кто сознает”, вместо того, чтобы “быть тем, кто реагирует” и судит. В результате, ты либо будешь полностью свободна от реакции, либо сможешь реагировать и, одновременно с этим, сможешь продолжать оставаться осознанием этого, быть пространством, в котором реакция отслеживается, и в котором ей разрешается быть.
Вместо того, чтобы бороться с темнотой, ты вносишь свет. Вместо того, чтобы реагировать на то, чего нет, ты видишь эту иллюзию и, вместе с тем, смотришь сквозь нее. Пребывание в состоянии осознания создает чистое пространство любящего присутствия, которое позволяет всем вещам и всем людям быть такими, какие они есть. Более сильного катализатора для трансформации просто не существует. Если ты это практикуешь, то твой партнер не сможет одновременно быть вместе с тобой и оставаться неосознанным.
Если вы оба придете к согласию, что ваши взаимоотношения станут вашей духовной практикой, то это будет гораздо лучше. Тогда вы сможете выражать свои мысли и чувства друг другу сразу же, как только они приходят, или сразу же, как только наступает реакция, таким образом, вы не будете создавать временной интервал, в котором могут накапливаться и расти невыраженные или неосознанные эмоции или обиды. Учись не стыдясь выражать то, что ты чувствуешь. Учись открыто, не защищаясь слушать своего партнера. Подари своему партнеру пространство для самовыражения. Будь присутствующей.
В результате осуждение, защита, нападение – все эти модели поведения, созданные для того, чтобы усиливать или защищать эго, или удовлетворять его потребности - после этого станут излишними. Предоставлять пространство и другим, и самому себе – жизненно необходимо. Без этого любовь не может расцвести. Когда вы устраните эти два фактора, которые разрушают ваши отношения: то есть когда тело-боли будет трансмутировано и ты больше не будешь отождествлять себя со своим разумом и ментальными соображениями, и если твой партнер сделает то же самое, то вы будете испытывать удовольствие от здоровых отношений. Вместо того, чтобы “отзеркаливать” друг другу свою боль и неосознанность, вместо того, чтобы удовлетворять вредные потребности эго друг друга, вы будете отражать друг другу любовь, которую чувствуете глубоко внутри себя и которая пришла с осознанием вами вашего единства со всем, что есть. Это и есть любовь, у которой нет противоположности.
Если ваш партнер продолжает отождествлять себя со своим разумом и со своим телом-боли в то самое время, когда вы уже свободны, то это представляет собой главный вызов – не вам, а вашему партнеру. Нелегко жить с просветленной личностью, или же напротив, настолько легко, что эго обнаруживает это крайне угрожающим для себя. Помни, что для закрепления чувства разобщенности, от которого зависит его отождествление, эго нуждается в проблемах, конфликтах и “врагах”. Непросветленный разум партнера будет глубоко расстроен, так как его устоявшиеся привычки не будут встречать сопротивления, а это будет означать, что его позиции станут шаткими и слабыми, да и кроме того, существует “опасность”, что они могут разом рухнуть, став причиной потери своего “я”. Ведь тело-боли требует обратной связи, и не получает ее.
Его потребность спорить, драматизировать и конфликтовать не удовлетворяется. Однако будьте чрезвычайно бдительны: некоторые люди, неотзывчивые, идущие на попятную, бесчувственные или отключенные от своих чувств, могут думать и пытаться убедить других в том, что они уже просветленные, или что, по крайней мере, с ними “все в порядке”, а все плохо с их партнером. Мужчины имеют тенденцию делать это чаще, чем женщины. Они могут воспринимать своих партнерш иррациональными или излишне эмоциональными. Но если вы способны чувствовать свои эмоции, то вам уже недалеко до того, чтобы почувствовать внутреннее тело, излучающее свет, вы совсем рядом. Если же вы в основном живете своей головой, то это расстояние намного больше, и прежде, чем вы доберетесь до своего внутреннего тела, вам еще нужно будет привнести сознание в свое эмоциональное тело.
Если отсутствуют эманации любви и радости, если нет полного присутствия и открытости по отношению ко всем существам, тогда это не просветление. Еще одним индикатором этого является поведение человека в трудных и вызывающих ситуациях, или когда все “идет плохо”. Если твоя “просветленность” – это эгоистическое самозаблуждение, тогда жизнь скоро бросит тебе вызов, который сметет твою неосознанность, в какой бы форме она ни была – то есть сметет страх, гнев, депрессию стремление защищаться, осуждать и т.д. Если ты состоишь в отношениях с кем-то, то многие вызовы будут приходить к тебе через твоего партнера. Например, для женщины вызовом может быть нечуткий мужчина, который почти целиком живет в своей голове. Вызовом для нее будет его неспособность слышать ее, дарить ей свое внимание и предоставлять пространство быть, которая является следствием того, что он не присутствует в настоящем моменте. Отсутствие любви во взаимоотношениях, которое обычно намного острее ощущается женщинами, будет активизировать тело-боли женщины, и через него она будет атаковать своего партнера, то есть судить, критиковать, делать неправым и т.п. Это, в свою очередь, становится ответным вызовом для него. Для того, чтобы защитить себя от нападения со стороны ее тела-боли, поведение которого он представляет себе совершенно непредсказуемым, мужчина еще глубже зароется в окопы своих ментальных позиций если станет оправдываться, защищаться или контратаковать. В конечном счете это может активизировать его тело-боли.
Когда оба партнера до такой степени захвачены этим процессом, то они скатываются на глубокий уровень неосознанности, эмоционального насилия, беспощадных взаимных нападок и контратак. Эта буря утихнет только тогда, когда оба тела-боли насытятся и снова войдут в свое дремотное состояние. До следующего раза.
Это лишь один из бесконечного числа возможных сценариев. О том, какими способами неосознанность проявляет себя во взаимоотношениях между мужчинами и женщинами уже написано огромное количество томов, и можно было бы написать еще больше. Но, как я уже сказал, однажды поняв, в чем состоит корень нарушения, вы уже не будете продолжать штудировать его бесчисленные проявления.
Давайте еще раз кинем взгляд на только что нарисованный мною сценарий. Каждый вызов, который он содержит, фактически представляет собой скрытую благоприятную возможность для освобождения. Свобода от неосознанности никогда не бывает закрыта и всегда реально достижима, на каком бы этапе разворачивающегося дисфункционального процесса ты не находился. Например, для мужчины женская враждебность может стать сигналом, побуждающим его выйти из своего состояния отождествления со своим разумом, сигналом пробудиться в настоящий момент, сигналом стать присутствующим – а не поводом еще глубже отождествиться со своим разумом и впасть в еще большую неосознанность. Вместо того, чтобы “быть” телом-боли, женщина могла бы быть осознанием, которое отслеживает эмоциональную боль в ней самой, получая, таким образом, доступ к силе момента Сейчас, и инициируя трансмутацию этой боли.
Это устранило бы навязчивое и автоматическое проецирование ее вовне. Затем она могла бы выразить свои чувства партнеру. Конечно, нет никакой гарантии, что он будет слушать, но это даст ему хороший шанс стать присутствующим и, наконец, прервет безрассудный цикл его невольных действий, которые он допускает, исходя из своих старых шаблонов разума. Если женщина упускает эту возможность, то вместо того, чтобы быть реакцией на ее действия, мужчина может понаблюдать за своей собственной ментально-эмоциональной реакцией на ее боль и за собственным способом защищаться от нее. Он мог бы отследить то, каков механизм включения его собственного тела-боли, и, тем самым, привнести в свои эмоции осознанность.
Этим путем в бытие вошло бы ясное и спокойное пространство чистого осознания – понимание, безмолвное свидетельствование, наблюдательность. Это осознавание не отрицает боль и теперь просто находится за ней. Оно позволяет этой боли быть, и в то же самое время преобразует ее. Оно все принимает и все трансформирует. Для женщины открылась бы дверь, и через нее она легко смогла бы войти в это пространство, чтобы соединиться в нем со своим партнером.
Если ты всегда, или хотя бы в большинстве случаев бываешь присутствующим в своих взаимоотношениях, то это будет величайшим вызовом для твоих партнеров. Они не смогут достаточно долго быть рядом с тобой, выдерживать твое присутствие и при этом оставаться неосознанными. Если они готовы, то обязательновойдут в эту дверь, которую ты сама откроешь для них и соединятся с тобой в этом пространстве. Если они не готовы, то вы разделитесь как вода и масло. Свет очень болезненен для тех, кто хочет оставаться в темноте.
Экхарт Толле "СИЛА МОМЕНТА СЕЙЧАС"
http://ariom.ru/zip/2004/tolle-01.zip
atriПричина, почему романтические любовные отношения являются такими сильными, такими насыщенными и всегда востребованными, заключается в том, что они представляются несущими освобождение от глубоко спрятанного в человеке чувства страха, потребности, недостаточности и неполноценности, которые являются частью человеческого бытия в его нереализованном и непросветленном виде. Кроме того, существуют еще физический и психологический аспекты этого состояния.
На физическом плане вы явно нецелостны, и никогда не будете целостными: ибо вы либо мужчина, либо женщина, а это, как говорится, половина целого. На этом плане, стремление к целостности, то есть возврат к единству, проявляется в виде полового влечения – мужчине нужна женщина, женщине - мужчина. Это почти неодолимое стремление к воссоединению с противоположной энергетической полярностью.
Корень этого физического влечения - духовный: сильное желание покончить с дуальностью и вернуться к состоянию целостности. Сексуальный контакт позволяет вам ближе всего подойти к этому состоянию на физическом плане. Вот почему это является самым сильным ощущением, которое только может предоставить нам физическая реальность. Но сексуальное совокупление это не более чем мимолетный проблеск целостности, миг блаженства. Поскольку бессознательно это воспринимается как средство спасения, то получается, что конец этой дуальности вы начинаете искать в мире форм, то есть там, где его нельзя найти.
Тебе дарован дразнящий, возбуждающий, мимолетный проблеск, тебе на мгновение показан рай, но обитать в нем не позволено, и в добавок ко всему этому ты снова замечаешь, что пребываешь в отдельном теле.
На психологическом плане чувство недостаточности и неполноценности представляется даже чем-то гораздо большим, чем на физическом. Поскольку ты отождествляешь себя с разумом, то чувство себя получаешь извне. Собственно говоря, ощущение о том, кто ты есть, ты получаешь из того, что, в конечном счете, не имеет к тебе никакого отношения: то есть из своей социальной роли, нажитого имущества, внешнего вида, успехов и неудач, из системы вероисповедания и т.д.
Это ложное “я” или эго, созданное разумом, чувствует себя уязвимым, находящимся в опасности, и всегда рыщет в поисках чего-то нового, отождествление с чем будет позволять ему чувствовать, что оно существует. Но для того, чтобы обеспечить ему длительное существование, всегда чего-то не хватает и ничто и никогда не бывает достаточным. Поэтому его страх никогда не исчезает; его чувство недостаточности и нужды всегда остается.
И вот теперь появляются эти особые отношения. Создается впечатление, будто они приносят с собой решение всех проблем эго и отвечают всем его потребностям. По крайней мере, так это кажется поначалу. Все прочее, из чего ты прежде извлекал свое чувство себя, теперь становится относительно неважным. Теперь у тебя есть единственный фокус внимания, который заменяет все остальные, придает смысл твоей жизни, и благодаря которому ты находишь свою личность: личность, в которую ты “влюблен”. Теперь ты больше не являешься обособленным фрагментом в равнодушной вселенной, или это хотя бы так тебе кажется. Теперь у твоего мира есть центр: единственно обожаемый. А тот факт, что этот центр находится вовне, и что по этой причине имеющееся у тебя чувство себя по-прежнему продолжает поступать извне, сперва даже не кажется имеющим значение. Важно то, что лежащих под всем этим чувств неполноценности, страха, недостаточности и нереализованности, так характерных для эгоистичного состояния, уже больше нет – или они есть? Ужель они растворились, или всё ещё продолжают существовать под плоскостью счастливой реальности?
Если в своих взаимоотношениях ты переживаешь и “любовь” и ее противоположность, то есть нападки, эмоциональное насилие и т.п., то похоже, что ты по ошибке принимаешь за любовь привязанность эго и свою физическую зависимость. Ты не можешь любить своего партнера, а в следующий миг нападать на него или на нее. Истинная любовь не имеет противоположностей. Если твоя “любовь” имеет противоположность, тогда это не любовь, а сильная потребность эго в более завершенном и глубоком чувстве себя, это твоя потребность, которую другой человек просто постоянно удовлетворяет. Этим эго подменяет освобождение, и в течение какого-то очень короткого времени это действительно воспринимается почти как освобождение.
Но вот наступает момент, когда твой партнер начинает вести себя так, что это не отвечает твоим потребностям или, точнее, потребностям твоего эго. Чувства боли, страха и пустоты, являющиеся неотъемлемыми составляющими эгоистического сознания, но до недавнего времени прикрытые “любовными отношениями”, снова выплывают на поверхность. Так же как при наркозависимости, пока есть наркотик, ты наверху, но неотвратимо наступает время, когда этот наркотик перестает на тебя действовать. И когда болезненные чувства возвращаются, ты начинаешь переживать их острее прежнего, и даже более того, отныне ты воспринимаешь своего партнера, как причину этих чувств.
Это означает, что ты проецируешь их вовне и нападаешь на него со всей жестокостью, которая стала частью твоей боли. Эта атака может разбудить собственную боль твоего партнера и он или она могут дать тебе сдачи. В этот момент эго еще неосознанно надеется, что его атака, или его попытки манипулировать будут достаточным наказанием для твоих партнеров, способным побудить их к измению своего поведения таким образом, чтобы оно снова могло использовать их в качестве прикрытия для своей боли.
Любая привязанность вытекает из подсознательного отказа открыто встретиться со своей собственной болью и пройти сквозь нее. Любая привязанность с боли начинается и болью же заканчивается. К чему бы ты ни испытывал привязанность – к алкоголю, еде, разрешенным или запрещенным наркотикам, или же к человеку – ты используешь это что-то и этого кого-то для того, чтобы прикрывать свою боль. Вот почему после того, как проходит первоначальная эйфория интимных отношений, в них появляется так много несчастья и так много боли. Сами по себе эти отношения не являются причиной боли и несчастья. Они вытаскивают наружу ту боль и то несчастье, которое уже есть в тебе. Подобным же образом действует любая другая привязанность. Любая привязанность неизбежно приходит к точке, когда она уже больше на тебя не действует, и тогда ты чувствуешь свою боль намного острее, чем когда-либо прежде.
Это и есть одна из причин, почему большинство людей все время избегают настоящего момента и пытаются искать хотя бы какое-нибудь спасение в будущем. Первое, с чем они могли бы столкнуться, сфокусируй они свое внимание на настоящем моменте, была бы их собственная боль, а это именно то, чего они больше всего боятся. Если бы они только знали, как просто, пребывая в моменте Сейчас, обрести доступ к силе присутствия, которое растворит прошлое вместе со всей его болью, а также к реальности, которая развеет иллюзию. Если бы они только знали, как они близки к своей собственной реальности, как они близки к Богу.
Избегание взаимоотношений с целью уклониться от боли - тоже не выход. Боль есть в любом случае. Три неудачи во взаимоотношенниях на протяжении такого же количества лет с большей вероятностью подтолкнут тебя к пробуждению, чем три года на необитаемом острове или три года, проведенные взаперти. Однако если ты сумеешь внести насыщенное присутствие в свое одиночество, то для тебя это тоже начнет работать.
...
Любовь не избирательна, так же как неизбирателен свет солнца. Она никого не выделяет и не делает особенным. Любовь не бывает эксклюзивной. Эксклюзивность - это не любовь Бога, это “любовь” эго. Однако сила, с которой любовь ощущается, может меняться. Случается, что некий человек отражает к тебе посланную тобой любовь яснее и сильнее других, и если этот человек испытывает такие же чувства по отношению к тебе, то можно сказать, что ты находишься с ним или с ней в любовных отношениях. Связь, которая соединяет тебя с этим человеком, та же самая, что соединяет тебя и с любым другим, скажем, сидящим по соседству в автобусе, или с птицей, или с деревом, или с цветком. Различие только в силе, которую ты ощущаешь.
Даже в некоторых других зависимых отношениях бывают моменты, когда сквозь них просвечивает что-то настоящее, что-то стоящее за взаимозависимой потребностью друг в друге. Это моменты, когда и твой разум и разум твоего партнера на короткое время умолкает, а тело боли переходит в дремлющее состояние. Иногда это может происходить во время физической близости, или когда вы оба становитесь свидетелями чуда деторождения, или когда вместе оказываетесь перед лицом смерти, или если один из вас серьезно болен – тогда происходит то, что делает разум беспомощным. Когда это случается, то твое Сущее, обычно похороненное под спудом разума, начинает проявляться, а это именно то, что становится основой истинных взаимоотношений.
Истинная связь - это сопричастность, это осуществленное единения, это любовь. Обычно это состояние снова быстро теряется, да, собственно, так оно и будет, пока ты не научишься достаточно длительно оставаться присутствующим в моменте, чтобы держаться подальше от своего разума с его застарелыми стереотипами. Стоит только разуму и твоему отождествлению себя с ним вернуться, как ты перестаешь быть собой и опять становишься ментальным образом самого себя, и поэтому снова начинаешь играть в ролевые игры, дабы отвечать потребностям своего эго. Тогда ты снова становишься человеческим разумом, претендующим на то, чтобы быть человеческим существом, разумом, который взаимодействует с другим разумом, исполняющим драму под названием “любовь”.
Хотя кратковременные проблески и возможны, тем не менее любовь не сможет расцвести, пока ты совсем не освободишься от отождествления себя со своим разумом и пока твое присутствие в настоящем моменте не станет достаточно глубоким для того, чтобы растворить тело-боли, или, по крайней мере, пока ты не научишься оставаться присутствующим как наблюдатель. Тогда тело-боли не сможет взять власть над тобой, а значит не сможет убить любовь.
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ КАК ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА
Когда эгоистический режим сознания вместе со всеми социальными, политическими и экономическими структурами, которые его породили, вступает в финальную стадию своего развала, тогда взаимоотношения между мужчинами и женщинами начинают отражать глубокое состояние кризиса, в котором человечество сегодня находится. Так как люди все сильнее и все отчетливее отождествляют себя со своим разумом, то в большинстве своем их взаимоотношения оторваны от Сущего и не имеют в нем корней, и поэтому превращаются в источник боли, а в этих условиях основной доминантой отношений становятся проблемы и конфликты.
Сейчас миллионы людей живут либо по одиночке, либо являются родителями одиночками, неспособными создать никакие близкие отношения или же не желающими повторять безумные драмы из опыта предыдущих отношений. Одни меняют партнеров в поисках неуловимой цели - самореализации, которой они надеются достичь путем соединения с энергией противоположной полярности, перешагивая из одного цикла удовольствие-боль в другой. Другие продолжают искать компромиссы и жить вместе в условиях разваливающихся отношений, в которых превалирует негатив: они делают это “ради детей” или “ради безопасности”, в силу привычки или из страха остаться в одиночестве, в силу каких-то других взаимо-“выгодных” договоренностей, а то и вовсе по причине бессознательной привязанности к треволнениям и возбуждению, получаемых от переживаний своих эмоциональных драм и боли.
Однако каждый кризис - это не только опасность, но вместе с тем и благоприятная возможность. Если взаимоотношения таковы, что подпитывают и усиливают эгоистические шаблоны разума и будоражат тело-боли, как в этом случае, то почему бы вместо того, чтобы стараться его избежать, не принять сей факт? Благоприятная возможность, скрытая в каждом кризисе, не откроется до тех пор, пока все факты любой текущей ситуации не будут признаны, осознаны и целиком и полностью приняты. Пока ты их отрицаешь, пока пытаешься от них уклониться, или пока хочешь, чтобы все стало как-то иначе, - окно благоприятной возможности не распахнется, и ты будешь продолжать оставаться в тисках этой ситуации, которая будет прежней или же будет только ухудшаться.
Вместе с признанием и принятием этих фактов у тебя появляется определенная степень свободы от них. Например, когда ты знаешь, что у вас существует некое разногласие, и следуешь за этим “знанием”, то через это знание в это разноглазие втекает новая движущая сила и оно уже не может оставаться неизмененным. Когда ты знаешь, что не находишься в состояни покоя, то твое знание формирует спокойное пространство вокруг этого неспокойствия, заключая его в любящие и нежные объятия, и затем преобразует это неспокойствие в спокойствие. Что касается внутренней трансформации, то нет ничего такого, что ты мог бы для этого делать. Ты не можешь изменить себя и, совершенно определенно, не можешь изменить своего партнера, как, впрочем, и вообще кого-либо. Все, что ты можешь делать - это создавать пространство, в котором трансформация может произойти, пространство, в которое могут войти любовь и милосердие.
...
Поэтому когда ваши взаимоотношения либо не работают, либо выносят на поверхность то “безумие”, которое есть в тебе или в твоем партнере - радуйся этому. То, что было бессознательным, теперь выносится на свет. Это благоприятная возможность для освобождения. Каждый сущий миг следуй за знанием, которое дарит тебе этот момент, особенно за знанием своего внутреннего состояния. Если чувствуешь злость, знай, что это злость. Если чувствуешь ревность, если появилось желание защититься, или побуждение поспорить, потребность быть правым, если в тебе очнулся ребенок, требующий любви и внимания, или проснулась эмоциональная боль какого-либо рода – чтобы это ни было, осознавай реальность этого момента и удерживай это знание. Тогда взаимоотношения становятся твоей садханой, твоей духовной практикой.
Если ты видишь, что твой партнер ведет себя неосознанно, держи его в любящем объятии своего понимания так, чтобы не впасть в реакцию. Неосознанность и осознание не могут сосуществовать долго – даже если осознанность есть только у одного человека и отсутствует у другого. Энергетическая форма, питающая чувство враждебности и агрессивность, находит присутствие любви абсолютно нетерпимым. Если ты реагируешь на любое неосознанное действие своего партнера, то сам становишься неосознанным. Но если ты вслед за этим вспоминаешь о том, чтобы осознать свою реакцию, то тогда еще ничего не потеряно.
Человечество испытывает на себе тяжелейшее давление необходимости развиваться, ибо для нас, как для расы - это единственный шанс выжить. Это будет оказывать влияние на каждый аспект твоей жизни и, в особенности, на близкие отношения. Никогда прежде взаимоотношения не были столь проблематичными и не были так пронизаны конфликтами, как сейчас. Как ты уже, может быть, заметил, существующие сейчас отношения не могут сделать тебя счастливым или самореализованным. Если ты через взаимоотношения продолжаешь преследовать цель достижения освобождения, то снова и снова будешь испытывать разочарование.
Но если ты принимаешь то, что твои нынешние отношения предназначены для того, чтобы сделать тебя осознанным, а не для того, чтобы сделать тебя счастливым, то они будут приносить тебе освобождение, и ты поставишь себя в один ряд с более высоким сознанием, которое хочет явиться на свет и прийти в этот мир. А для тех, кто придерживается старых стандартов восприятия и поведения, останется только возрастающая боль, насилие, хаос и безумие.
...
Сколько человек тебе нужно, чтобы превратить свою жизнь в духовную практику? Никогда не беспокойся по поводу того, что твой партнер не будет в этом с тобой сотрудничать. Здоровая психика – осознанность – могут прийти в этот мир только через тебя. Тебе не нужно ждать, пока весь мир станет здравомыслящим или пока кто-то еще станет осознанным для того, чтобы ты смогла стать просветленной. Так ты можешь прождать целую вечность. Не обвиняйте друг друга в неосознанности. В тот момент, когда ты начинаешь спорить, ты уже отождествила себя с ментальной точкой зрения, и теперь защищаешь не только эту позицию, но и чувство себя. Теперь командует эго. Ты стала неосознанной. Временами бывает ценным обратить внимание на кое-какие аспекты поведения своего партнера. Если ты очень внимательна, глубоко присутствуешь в настоящем, то можешь делать это без включения эго – не стыдя, не обвиняя и не делая другого неправым.
Когда твой партнер ведет себя неосознанно, отбрось все свои суждения. Осуждать человека означает принимать его неосознанное поведение за то, кем он является на самом деле, либо означает проецировать свою собственную неосознанность на другого и, следовательно, ошибочно принимать это суждение за того, кто он есть. Отказ от осуждения не означает, что тебе не следует замечать имеющееся расстройство или неосознанность, когда ты с ними сталкиваешься. Это означает “быть тем, кто сознает”, вместо того, чтобы “быть тем, кто реагирует” и судит. В результате, ты либо будешь полностью свободна от реакции, либо сможешь реагировать и, одновременно с этим, сможешь продолжать оставаться осознанием этого, быть пространством, в котором реакция отслеживается, и в котором ей разрешается быть.
Вместо того, чтобы бороться с темнотой, ты вносишь свет. Вместо того, чтобы реагировать на то, чего нет, ты видишь эту иллюзию и, вместе с тем, смотришь сквозь нее. Пребывание в состоянии осознания создает чистое пространство любящего присутствия, которое позволяет всем вещам и всем людям быть такими, какие они есть. Более сильного катализатора для трансформации просто не существует. Если ты это практикуешь, то твой партнер не сможет одновременно быть вместе с тобой и оставаться неосознанным.
Если вы оба придете к согласию, что ваши взаимоотношения станут вашей духовной практикой, то это будет гораздо лучше. Тогда вы сможете выражать свои мысли и чувства друг другу сразу же, как только они приходят, или сразу же, как только наступает реакция, таким образом, вы не будете создавать временной интервал, в котором могут накапливаться и расти невыраженные или неосознанные эмоции или обиды. Учись не стыдясь выражать то, что ты чувствуешь. Учись открыто, не защищаясь слушать своего партнера. Подари своему партнеру пространство для самовыражения. Будь присутствующей.
В результате осуждение, защита, нападение – все эти модели поведения, созданные для того, чтобы усиливать или защищать эго, или удовлетворять его потребности - после этого станут излишними. Предоставлять пространство и другим, и самому себе – жизненно необходимо. Без этого любовь не может расцвести. Когда вы устраните эти два фактора, которые разрушают ваши отношения: то есть когда тело-боли будет трансмутировано и ты больше не будешь отождествлять себя со своим разумом и ментальными соображениями, и если твой партнер сделает то же самое, то вы будете испытывать удовольствие от здоровых отношений. Вместо того, чтобы “отзеркаливать” друг другу свою боль и неосознанность, вместо того, чтобы удовлетворять вредные потребности эго друг друга, вы будете отражать друг другу любовь, которую чувствуете глубоко внутри себя и которая пришла с осознанием вами вашего единства со всем, что есть. Это и есть любовь, у которой нет противоположности.
Если ваш партнер продолжает отождествлять себя со своим разумом и со своим телом-боли в то самое время, когда вы уже свободны, то это представляет собой главный вызов – не вам, а вашему партнеру. Нелегко жить с просветленной личностью, или же напротив, настолько легко, что эго обнаруживает это крайне угрожающим для себя. Помни, что для закрепления чувства разобщенности, от которого зависит его отождествление, эго нуждается в проблемах, конфликтах и “врагах”. Непросветленный разум партнера будет глубоко расстроен, так как его устоявшиеся привычки не будут встречать сопротивления, а это будет означать, что его позиции станут шаткими и слабыми, да и кроме того, существует “опасность”, что они могут разом рухнуть, став причиной потери своего “я”. Ведь тело-боли требует обратной связи, и не получает ее.
Его потребность спорить, драматизировать и конфликтовать не удовлетворяется. Однако будьте чрезвычайно бдительны: некоторые люди, неотзывчивые, идущие на попятную, бесчувственные или отключенные от своих чувств, могут думать и пытаться убедить других в том, что они уже просветленные, или что, по крайней мере, с ними “все в порядке”, а все плохо с их партнером. Мужчины имеют тенденцию делать это чаще, чем женщины. Они могут воспринимать своих партнерш иррациональными или излишне эмоциональными. Но если вы способны чувствовать свои эмоции, то вам уже недалеко до того, чтобы почувствовать внутреннее тело, излучающее свет, вы совсем рядом. Если же вы в основном живете своей головой, то это расстояние намного больше, и прежде, чем вы доберетесь до своего внутреннего тела, вам еще нужно будет привнести сознание в свое эмоциональное тело.
Если отсутствуют эманации любви и радости, если нет полного присутствия и открытости по отношению ко всем существам, тогда это не просветление. Еще одним индикатором этого является поведение человека в трудных и вызывающих ситуациях, или когда все “идет плохо”. Если твоя “просветленность” – это эгоистическое самозаблуждение, тогда жизнь скоро бросит тебе вызов, который сметет твою неосознанность, в какой бы форме она ни была – то есть сметет страх, гнев, депрессию стремление защищаться, осуждать и т.д. Если ты состоишь в отношениях с кем-то, то многие вызовы будут приходить к тебе через твоего партнера. Например, для женщины вызовом может быть нечуткий мужчина, который почти целиком живет в своей голове. Вызовом для нее будет его неспособность слышать ее, дарить ей свое внимание и предоставлять пространство быть, которая является следствием того, что он не присутствует в настоящем моменте. Отсутствие любви во взаимоотношениях, которое обычно намного острее ощущается женщинами, будет активизировать тело-боли женщины, и через него она будет атаковать своего партнера, то есть судить, критиковать, делать неправым и т.п. Это, в свою очередь, становится ответным вызовом для него. Для того, чтобы защитить себя от нападения со стороны ее тела-боли, поведение которого он представляет себе совершенно непредсказуемым, мужчина еще глубже зароется в окопы своих ментальных позиций если станет оправдываться, защищаться или контратаковать. В конечном счете это может активизировать его тело-боли.
Когда оба партнера до такой степени захвачены этим процессом, то они скатываются на глубокий уровень неосознанности, эмоционального насилия, беспощадных взаимных нападок и контратак. Эта буря утихнет только тогда, когда оба тела-боли насытятся и снова войдут в свое дремотное состояние. До следующего раза.
Это лишь один из бесконечного числа возможных сценариев. О том, какими способами неосознанность проявляет себя во взаимоотношениях между мужчинами и женщинами уже написано огромное количество томов, и можно было бы написать еще больше. Но, как я уже сказал, однажды поняв, в чем состоит корень нарушения, вы уже не будете продолжать штудировать его бесчисленные проявления.
Давайте еще раз кинем взгляд на только что нарисованный мною сценарий. Каждый вызов, который он содержит, фактически представляет собой скрытую благоприятную возможность для освобождения. Свобода от неосознанности никогда не бывает закрыта и всегда реально достижима, на каком бы этапе разворачивающегося дисфункционального процесса ты не находился. Например, для мужчины женская враждебность может стать сигналом, побуждающим его выйти из своего состояния отождествления со своим разумом, сигналом пробудиться в настоящий момент, сигналом стать присутствующим – а не поводом еще глубже отождествиться со своим разумом и впасть в еще большую неосознанность. Вместо того, чтобы “быть” телом-боли, женщина могла бы быть осознанием, которое отслеживает эмоциональную боль в ней самой, получая, таким образом, доступ к силе момента Сейчас, и инициируя трансмутацию этой боли.
Это устранило бы навязчивое и автоматическое проецирование ее вовне. Затем она могла бы выразить свои чувства партнеру. Конечно, нет никакой гарантии, что он будет слушать, но это даст ему хороший шанс стать присутствующим и, наконец, прервет безрассудный цикл его невольных действий, которые он допускает, исходя из своих старых шаблонов разума. Если женщина упускает эту возможность, то вместо того, чтобы быть реакцией на ее действия, мужчина может понаблюдать за своей собственной ментально-эмоциональной реакцией на ее боль и за собственным способом защищаться от нее. Он мог бы отследить то, каков механизм включения его собственного тела-боли, и, тем самым, привнести в свои эмоции осознанность.
Этим путем в бытие вошло бы ясное и спокойное пространство чистого осознания – понимание, безмолвное свидетельствование, наблюдательность. Это осознавание не отрицает боль и теперь просто находится за ней. Оно позволяет этой боли быть, и в то же самое время преобразует ее. Оно все принимает и все трансформирует. Для женщины открылась бы дверь, и через нее она легко смогла бы войти в это пространство, чтобы соединиться в нем со своим партнером.
Если ты всегда, или хотя бы в большинстве случаев бываешь присутствующим в своих взаимоотношениях, то это будет величайшим вызовом для твоих партнеров. Они не смогут достаточно долго быть рядом с тобой, выдерживать твое присутствие и при этом оставаться неосознанными. Если они готовы, то обязательновойдут в эту дверь, которую ты сама откроешь для них и соединятся с тобой в этом пространстве. Если они не готовы, то вы разделитесь как вода и масло. Свет очень болезненен для тех, кто хочет оставаться в темноте.
Экхарт Толле "СИЛА МОМЕНТА СЕЙЧАС"
http://ariom.ru/zip/2004/tolle-01.zip
